مرحله 1: با تمرینات تنفسی اولیه شروع کنید

تنفس مناسب برای تولید صدای خوب ضروری است. قبل از شروع به آواز خواندن یا صحبت کردن، چند تمرین تنفسی اساسی را برای گرم کردن ریه ها و دیافراگم انجام دهید. به پشت دراز بکشید، یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی سینه قرار دهید. نفس های آهسته و عمیق از طریق بینی بکشید و ریه های خود را به طور کامل پر کنید. شکم شما باید در حالی که سینه شما ثابت می ماند بالا بیاید. به آرامی از طریق دهان خود بازدم کنید و اجازه دهید معده به سمت پایین بیفتد. این روند را چندین بار تکرار کنید.

مرحله ۲: صداگذاری را انجام دهید

آوازها تمریناتی هستند که به شل شدن تارهای صوتی و بهبود صدای شما کمک می کنند. با آوازهای ساده مانند «من»، «ما»، «می» و «مو» شروع کنید. هر آواز را چندین بار تکرار کنید، به تدریج زیر و بم و حجم را افزایش دهید. به سمت آوازهای پیچیده تر مانند “آه"، “اوه” و “اوو” بروید. با یک سری تریل لب به پایان برسانید، جایی که به سرعت لب‌هایتان را حرکت می‌دهید، انگار می‌گویید «brr» یا «trr».

مرحله 3: پیچاندن زبان را تمرین کنید

چرخاندن زبان یک راه عالی برای بهبود تلفظ و بیان شما هستند. برای شروع، چند زبانه ساده را انتخاب کنید، مانند «گربه روی حصیر نشست» یا «او صدف‌های دریایی را کنار ساحل می‌فروشد». هر چرخاندن زبان را چندین بار تکرار کنید و بر تلفظ و تلفظ صحیح تمرکز کنید. به تدریج سرعت و پیچیدگی پیچاندن زبان را افزایش دهید تا راحت تر شوید.

مرحله 4: ترازو و آرپژ بخوان

ترازو و آرپژ برای بهبود دامنه و کنترل صدای شما ضروری هستند. با یک مقیاس ساده مانند سی ماژور یا A مینور شروع کنید و آن را به آرامی و با دقت بخوانید. به تدریج سرعت و پیچیدگی ترازو را افزایش دهید تا راحت تر شوید. بعد، به سراغ آرپژ بروید، که آکوردهای شکسته ای هستند که به شیوه ای روان و روان خوانده می شوند. با یک آرپژ ساده مانند سی ماژور یا A مینور شروع کنید و خواندن آن را با کلیدها و تمپوهای مختلف تمرین کنید.

مرحله 5: خودتان را ضبط کنید

ضبط کردن خود در حین آواز خواندن یا صحبت کردن می تواند به شما در شناسایی زمینه های بهبود کمک کند. از یک برنامه تلفن هوشمند یا ضبط کننده دیجیتال برای ضبط خود استفاده کنید، سپس دوباره به ضبط گوش دهید و در صورت نیاز تنظیمات را انجام دهید. به تنفس، زیر و بم، لحن و دیکشنری خود توجه کنید و روی بهبود هر قسمتی که نیاز به توجه دارد کار کنید.

نکات اضافی:

1. با نوشیدن مقدار زیادی آب قبل و در طول تمرین آوازی خود هیدراته بمانید.
2. از کافئین و الکل خودداری کنید، زیرا می تواند تارهای صوتی شما را خشک کند و بر عملکرد شما تأثیر بگذارد.
3. قبل از خواندن یا صحبت در جمع صدای خود را گرم کنید.
4. تمرینات تنفس عمیق را برای بهبود ظرفیت و کنترل ریه خود انجام دهید.
5. از یک مرطوب کننده برای مرطوب و سالم نگه داشتن تارهای صوتی خود استفاده کنید.
6. از فریاد زدن یا صحبت با صدای بلند خودداری کنید، زیرا این کار می تواند تارهای صوتی شما را تحت فشار قرار دهد.
7. برای استراحت صدای خود و جلوگیری از خستگی صوتی، به طور منظم استراحت کنید.
8. تمرینات صوتی را با کلیدها و تمپوهای مختلف تمرین کنید تا تطبیق پذیری خود را بهبود بخشید.
9. به ضبط‌های خوانندگان و سخنرانان حرفه‌ای گوش دهید تا الهام‌بخش و بینش به دست آورید.
10. به دنبال آموزش آواز یا مربیگری از یک متخصص واجد شرایط باشید.